Рефлексия - это способность наблюдать за собой со стороны, осознавать свое психологическое состояние, ощущения и мысли. Она является основным источником появления новых идей и позволяет личности осознать, что она делает в данный момент, где находится и куда следует двигаться, дабы развиваться. Рефлексия неразрывно связана с профессиональным развитием человека и может стать источником получения более глубоких знаний, нежели те, что мы и так имеем.